Lomake sulkeutuu 14.03.2023 00.00
 Paikkoja 12
Monipuolista lihaskuntoharjoitusta miehille ja naisille. Kaikille sopiva ryhmä lähtötasosta riippumatta. Harjoitukset tiistaisin 7.3-25.4 klo 19.45-20.45 Kirkonkylän koulun liikuntasalissa.

Tehokasta lihaskunnon kohennusta koko keholle.

- kehonpainotreenejä
- kuminauhatreenejä
- huoltavia harjoitteita
- kuntopiirejä
- venytyksiä

Yhteensä kahdeksan harjoituskertaa, hinta 50€. Maksu ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmainen peruutusmahdollisuus 13.3 asti.

Haasta itsesi!
 Lomake sulkeutuu 22.02.2023 20.00
 Paikkoja 30
PJK ja Pirkat järjestävät lasten (2010-2015 syntyneet tytöt ja pojat) monipuolisen hiihtoloman Sporttileirin. Sporttileiri on loistava tapa viettää loma kavereiden ja monipuolisen liikunnan parissa. Leiri alkaa ma 27.2.2023 klo 10 Nuolialan koululla. Leiri kestää maanantaista-torstaihin klo 10-13.30 (ohjaaja paikalla klo 9.30-14)

Sporttileirillä on liikkumista luvassa pelien, leikkien ja uusien lajikokeilujen parissa. Leirille osallistuvalla ei tarvitse olla tiettyä lajia, vaan kaikki voivat tulla mukaan taitotasosta riippumatta. Leirin vetäjinä toimivat ammattimaiset liikunnanohjaajat.

Tarvittavat varusteet: ulko- ja sisäliikuntaan soveltuvat kengät ja vaatetus+juomapullo

Leirin hinta on 70€ ja kahden päivän osalta 40€ (päivät saa itse valita). Leirimaksu sisältää vakuutuksen, välipalan ja leirituotteen. Maksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä.